Студия растяжки и пилатеса "Мираж" приглашает на занятия всех, кто мечтает, чтобы его тело было гибким, пластичным и растянутым. Мы предлагаем программу тренировок, адаптированную для девушек и женщин всех возрастов. Регулярные тренировки в нашей студии направлены не только на достижение развития гибкости тела и улучшения растяжки, также они способствуют прибавлению силы и оптимизации координации, формируют красивую фигуру и дарят Вам легкую походку. Цель наших занятий не накачивание бицепсов, но предложенная программа тренировок состоит из упражнений, которые определенно помогают обрести хорошую физическую форму, развить женственную грацию и очаровательную плавность движений. Мы считаем, что главное предназначение регулярных тренировок – вовсе не достижение спортивных рекордов, их задача - сделать женщин счастливыми, помочь достичь гармонии, стать довольной собой и своим телом. И мы с этой задачей отлично справляемся!

В программу тренировок входит:

• упражнения на гибкость и растяжку;
• коррекция веса и «скульптура» тела;
• общая физическая подготовка (ОФП);
• танцевальная йога.