Направления
В нашей студии представлены такие направления как: пилатес + растяжка, подкачка+ растяжка, Inside Flow Yoga. У всех направлений общая направленность, и упор занятий делается на ОФП и достижение результатов в развитии гибкости тела и растяжке. Каждый желающий может выбрать для себя подходящий темп и нагрузку. Занятия по пилатесу и растяжке больше подходят для новичков и девушек постарше, а также женщин 40+. Занятие подкачка + растяжка требует чуть больше выносливости, подойдёт для всех, кто ощущает в себе достаточно сил для тренировки в умеренном темпе, а также для тех, кто знаком с йогой или просто любит комбинации и связки из различных упражнений с плавными переходами от одного к другому. Приходите к нам и выберите подходящую для себя нагрузку и занятие по душе!